As vantagens da AUTO HIPNOSE - Como funciona?

A AUTO-HIPNOSE é um estado mental no qual você TEM um único controle de seus processos mentais, de suas emoções e de sua atitude. A auto-hipnose permite que você defina precisamente suas metas, que seja calmo, tranquilo, concentrado, completamente inatingível por interferências externas e pensamentos irrelevantes.

É SEGURA?

Claro. Totalmente. Usar a auto-hipnose é tão seguro quanto dormir. É um estado mental totalmente auto contido e auto controlado que lhe proporciona a possibilidade de auto determinação.

As vantagens da auto hipnose são:

- melhor funcionamento do metabolismo;

- redução da ansiedade;

- estabilização cardíaca;

-respiração harmoniosa e profunda e, consequentemente maior oxigenação pulmonar.

- O Dr Milton Erickson (um dos maiores hipnoterapeutas do mundo) dizia que o inconsciente da pessoa tem todos os recursos de que necessita para sua cura mental.

- O estado hipnótico permite ter acesso aos estratos mais profundos do psiquismo humano.

- a auto hipnose oferece uma oportunidade maravilhosa de auto conhecimento e desenvolvimento pessoal.

- a auto imagem pode ser modificada. Ou seja, aquilo que achamos de nós aquilo do qual não gostamos em nós, pode ser modificado com a ajuda da auto hipnose.

- Podemos conhecer nosso inconsciente, desprogramá-lo de hábitos negativos e criar um novo "programa" mais apto e saudável, segundo as necessidades individuais.

- Segundo FREUD, quando um fato que era INCONSCIENTE passa a ser CONSCIENTE, aquilo começa deixar de ser um problema.

- É eficaz em trazer à memória experiências traumáticas inconscientes, que foram reprimidas e esquecidas pela parte consciente.

- Também conforme FREUD e JUNG, estes afirmaram que para curar as feridas do passado é necessário se conectar com a criança interior e curá-la.

- A hipnose ( e a auto hipnose) funcionam por acumulação. Quanto mais vezes uma pessoa se auto hipnotizar, mais facilmente e profundamente ela conseguirá se auto hipnotizar, aumentando assim sua capacidade de auto cura da mente e auto conhecimento.

(Texto: Trecho extraído do Curso AUTO HIPNOSE, ministrado por Gilberto Luiz de Souza - Psicanalista e Hipnoterapeuta)

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O que você vai aprender:
📌 como está dividida a mente humana (consciente, pré-consciente e inconsciente). Teoria Psicanalítica de Freud
📌pratica de controle do inconsciente
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